jakość białka

sorry,ale pisanie "olimp" i "światowy rynek" w jednym zdaniu razem to "lekka" przesada i nieporozumienie.....pozycje jakaś to oni mają,ale tylko na polskim rynku.Przy czym i tak na oko zwykłego użytkownika odżywek ich pozycja wygląda coraz słabiej przy napływie cenowo porównywalnych a nierzadko lepszych produktów z [...]

[...] (nieserwatkowego) uważam że w przypadku ludzi chudych i dosyć młodych a co za tym idzie mających ograniczony budżet liczy się raczej ilość zjedzonego gainera niż jego "jakość" (Olej MCT - haha jest go < 2g:100g). Za zaoszczędzoną kasę można dokupić sobie kreatynkę np. z Vitalmaxa lub jakąś Creapure. O izolatach serwatkowego białka [...]

Białka nieco za dużo, ograniczyłabym nabiał, bo "zabiera" Ci i tak małą ilość węgli, majonez ok, do czasu do czasu. Na pewno więcej warzyw bym wrzuciła i raczej postawiłabym na węgle po treningu (przed nie muszą być koniecznie) i na kolację (poprawiają jakość snu, polepszają regenerację).

[...] tez tak wali po oczach czy tylko klomid?) już mam problem z wyraźnym widzeniem obraz mi się zamazuje nawet jak tv oglądam Tv . Co dalszego postepowania by poprawi jakość plemników i libido to teraz jaki warianty byłby lepszy 1.HCG SOLO 500UI 2 HCG + ARI / SYMEX BY E2 -trzymać miedzy 10-15pg wiem ze może być problem z [...]

a co do przykladu bialka optimum to doskonale pokazuje ono za ile mozna sprzedawac dobre bialko i jeszcze zarabia na tym n osob... takze nadal twierdzenie ze za jakosc trzeba placic jest prawdziwe??? bo w tym przypadku oznaczalo by to ze najlepiej sprzedajace sie bialko w usa to gowno...

Chcesz zrobic białko, i nazwac je np. Białko 100% Szukasz sobie surowca, I stawiasz sobie pytanie kupujesz najgorszej jakosc surowiec? Czy cos jak Brentag? 85% w suchej masie białka, brak popiołu Instanizowanie, brak piany itd itp. Kumasz ?

skończyłem makrocykl już dość dawno , był to moj 3 lub 4 makrocykl i stwierdzam ze ta formula w moim przypadku juz sie wyczerpała aczkolwiek milo wspominam ten okres chetnie bym go przetestowal na jakims ektomorfiku , mi dalo przyrosty masy , b.duze ale jakosc , slaba , naprawde ciezko mi wyjsc z tego zatluszczenia ! aktualnie zwiekszylem ilosc [...]

[...] za dużo przybędzie No to po prostu robisz redukcję, ale nie ma górnej granicy tego okresu, każdy ejst inny. Musisz pilnować jakości pożywienia bo nie tylko kalorie ale też jakość jedzenia się liczy, bazuje na produktach nisko przetworzonych. Dobrze jest stosować zasadę 80 / 20 czyli 80% "zdrowo" a 20% mniej zdrowo żeby też głowa nie zwariowała [...]

[...] białka. Pasztet z soczewicy też powinien mieć więcej. Więc do weryfikacji, czy wybrane pozycje mają poprawne makro :D 3 miesiące po porodzie to raczej czas na czyszczenie miski i dbanie o jakość. Na redukcję kalorii przyjdzie czas. Jakbyś się bardzo upierała jednak, to biorąc pod uwagę kp należałoby wyjść z zapotrzebowania kalorycznego na 0.

[...] innych ludków - która z opcji białkowych wydaje się najlepiej wpływać na rozwój/zachowanie masy przy dobrej diecie, poziomie 2g/kg białka... Każdy zauważy, że produkty są różne, więc i ich działanie musi być różne... Czy patrzyć na BCAA czy na formę podania czy na ilość, czy na jakość itp. Osobiście to pytanie nurtuje mnie od dłuższego czasu...

[...] i nie żałuję): http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Prostar_Whey_Protein-opis26081.html Piłem jeszcze Hi-TEC C6 (bardzo popularne białko ze względu na stosunek cena/jakość, sma jednak troszkę gorszy, ale OK). Scitec również polecany, ale jak ktoś lubi bardzo słodkie białka. I na koniec dodam, że wprawdzie wg wielu opinii białko ma [...]

[...] czy spalać tłuszcz? Bo to różnica. Wracając do tematu. Przy swoim wzroście, w tym wieku, przy 60 kg masy ciała to ja nie wiem, co tam można odchudzać? :-> Powinnaś zadbać o jakość ciała odpowiednią podażą składników odżywczych z wysokiej jakości źródeł. Do tego trening siłowy całego ciała. Bez skomplikowanych wylinczeń powiem Tobie, że Twoje [...]

jestem kobietą i potrzebuje pomocy w wyborze białaka a czy to ma jakies znaczenie Twoim zdaniem przy wyborze bialka? ;-) propozycja Tomqa jak najbardziej godna polecania, jakosc, cena bdb do tego smakowo tez dobre bialka od siebi polece smak biala czekolada, super smak , choc jak wiadomo to rzecz gustu ;-)

[...] wieżach suszarniczych. Kwestia tylko żeby mieć odpowiednie dodatki smakowe- aromaty itd no i samą recepturę. A co wy myślicie econo to czym się różni od droższej wersji? Na pewno jest gorszej jakości surowiec gdzieś zakupiony dodatek lecytyny żeby obniżyć pienienie... Więcej pienienia więcej zdenaturowanego białka niższa jakość produktu... pzdr

borsukkk 1.jakimi elektrolitami ladowac sie przed zawodami,osobiscie najlepiej wygladam po duzych dawkach wapnia, twardy suchy napiety jestem natomiast po potasie i magnezie zle,zalany i miekki a moze sod ladowac ale to zalac moze? -nie mozna z gory zaolozyc jakimi,wszytko adekwatnie do danego wygladu w obecnej chwili ale sod to ostatecznosc [...]

[...] wybieraj ten półtłusty, albo pełnotłusty, nie ma sensu brać chudego sera i dodawać drogich orzechów do niego, by podbić tłuszcze. Na kolację wrzucaj węglowodany, poprawiają jakość snu, polepszają też regenerację. Musli z rodzynkami ...aut. Sam cukier. Możesz sobie zrobić jaglankę, owsiankę wrzucić migdały, owoc i np. zalać mleczkiem [...]

Co robisz źle? ustalasz sobie jakąś celową wagę. Jasne, możesz tyle sobie ważyć, ale jakość ciała będzie tragiczna. Przejrzyj dzienniki dziewczyn. Nikt tutaj nie pomoże Tobie uzyskać idealnej wg. Ciebie wagi, tu dążymy do jędrnej i sportowej sylwetki, a to się niestety ze sobą kłóci. Dieta ok, jednakże powinnaś jeść więcej i ograniczyć nabiał, [...]

dobra sie obiecalo to trzeba cos napisac... IMO antek jest srodkiem ktory powinno sie stosowac przy poteznych cyklach masowych czyli takich gdzie budujemy maks mase bez patrzenia na jej jakosc... wiadomo ze nie dluzej niz 6 tygodni a najlepiej 4... sugerowana dawka to 1-1,2mg/kg wagi ciala... nie bede sie rozwodzil dlaczego przeksztalca sie do [...]

prosty test dla kazdego na jakosc protein:wsypujemy pol lyzeczki na maly talezyk i do mikrowelii na 2 min.czym mniej zweglonych czesci tym lepiej(zweglenia,spieczenia to bialka pszeniczne albo cos podobnego... ostrawia w porownaniu z oxy(polowa zweglona) czy innymi obialkami z allwgro za pare groszy wypada badzo dobrze.....nie ma zweglenia...

[...] takie 500g warzyw. A niedobory witamin (nawet jak są) nie zawsze ujawniają się od razu. Nie masz w siebie ich wciskać na chama, ale staraj się jadać ich więcej. Niestety jakość jest równie ważna. Kalorie i makro moze się zgadzać, a w Twojej diecie mogą być mało wartościowe posiłki, które często gęsto nawet nie w minimalnym stopniu zapewniają [...]